我近来有房颤、水肿、气喘、气急，活动后加剧，血压160/100。

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根据您的描述您的心功能不好。平素生活要有规律。适当的体育锻炼不但能预防肥胖，改善心肺功能，增强应变能力；还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。
合理的饮食、良好的卫生习惯对防止冠心病的发生和进展有重要作用。以素食、青菜、水果为主要饮食，将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高；菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇，应增加食用。养成良好的大便习惯，保持大便通畅；洗澡水宜温不宜热，不宜大池。此外，避免精神过度紧张和情绪激动，及早戒烟、日饮酒不宜超过25ml。

51康康网www.51kangkang.com的药品中心中，有四种高血压药的总体介绍的专门讲述，你可以结合自己的情况，对照着看看，我想会有帮助的。祝你健康