一 天一天走是昏昏沉沉的,可我还不好生病的,头晕,总好像是在潜意识中生活似的,好像总是在做梦,我还总做梦说梦话,精神不好,希望能得到您们的回答,我在这里先谢谢您!
你好:你的情况就是缺乏锻炼的原因。你可以养成规律的睡眠习惯。同时积极的户外锻炼就可以完全恢复的。