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添加到收藏相关内容汇总问题已结束 提问时间:2008-02-20 15:33:51

我现在已经怀孕8个月了,看书上说怀孕后期孕妇应该左侧卧睡姿,可我左侧卧睡时间长了就侧骨疼难受的很,右..

性别:女 年龄:26

我现在已经怀孕8个月了,看书上说怀孕后期孕妇应该左侧卧睡姿,可我左侧卧睡时间长了就侧骨疼难受的很,右侧姿睡觉又怕胎儿供氧不足,所以很害怕晚上睡觉,我想问一下,孕妇睡姿真的必须要左侧卧睡吗?

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你好,人们常说“睡觉时左侧卧较好”。此说法与动脉、静脉有一定的关联。动脉和静脉分别位于左侧和右侧,因为静脉不如动脉那么有弹性,所以孕妈咪右侧卧的话,隆起的腹部会压迫静脉,阻碍血液向心脏的流动和供给,使睡得不舒服。此外,静脉旁边的淋巴管也会受到压迫,使手、足部的淋巴液循环受阴,造成浮肿、静脉曲张。特别是对于容易浮肿的人,推荐多采用左侧卧的姿势。如果左侧卧不舒服的话,可以根据个人习惯选择舒适的睡姿。

来自 河北省邢台
2008-02-20 15:36:56
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