自卑、不爱说话、不合群、除了上班就回家，有时恨不得上下班的路上谁也不认识我、或者以最快的速度回家。单..

自卑、不爱说话、不合群、除了上班就回家，有时恨不得上下班的路上谁也不认识我、或者以最快的速度回家。单位什么活动都不爱参加，不爱去人多的地方，要不是上班，恨不得天天在家。觉得自己这样活着很累，死了是一种解脱，但是又考虑死了父母孩子怎么办？很矛盾。我这样的想法很强烈、身体也不好、经常失眠，头疼、胸闷、心慌、出虚汗，我是不是有病了？我该怎么办？