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大便排不通畅，靠药物（类似＂肠清茶＂之类的非处方药物）辅助排便．看过很多医生，服用过很多中药却没效果..
性别：女 年龄：４１
大便排不通畅，靠药物（类似＂肠清茶＂之类的非处方药物）辅助排便．看过很多医生，服用过很多中药却没效果．都说是大肠功能欠佳需漫漫调养，但病情真的困扰日常生活，想早点彻底治愈．
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你的情况建议你积极在平时的饮食上来调理，避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。
2008-02-10 21:31:19
你好，我建议你五点： 1，少熬夜 2，多吃水果蔬菜，适量加大饮水量 3，晚上睡前，喝一杯牛奶+蜂蜜（最为推荐） 4，适量运动 5,每天一个苹果,这个非常重要。
来自 河北中医诊室
2008-02-11 06:57:03
