本人患有慢性寻麻疹多年，至今无法根除，我也知道这病很难根除，所以只想知道如何保健，让它发病几率减少，..

你好，尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏物，禁用或禁食某些对机体过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。
注意事项：
1. 保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
2. 避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。
3. 积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。
4. 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。