手脚经常冻，即使是盖了被子也是很久才会暖，甚至一整夜都是这样脚冰冷冷的，导致很难睡得好！我该怎样办啊..

这个可以局部用氧化锌软膏配合654-2片进行局部涂抹就可以改善的。

你好，根据你叙述的情况，考虑可能是血液循环不好造成的，建议你适当锻炼。另外，可以考虑用些云南白药酊的，用法详阅说明书或遵医嘱。

建议你积极试试．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。