我的这位朋友是学建筑的，现在常常要做几份工作，预决算，作图，管理现场，安装等等，所以常常用脑，一年不..
性别：男 年龄：29
我的这位朋友是学建筑的，现在常常要做几份工作，预决算，作图，管理现场，安装等等，所以常常用脑，一年不见，发现他老了好多，现在才29岁，可是都依稀能看到一些皱纹了，想咨询一下，像他这种情况，多吃什么能够延缓衰老，能够保健身体~~~
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最佳答案这个就是适当工作后合理的饮食和必要的户外锻炼是不可缺少的。然后在保持愉快的心情。每天可以听听轻音乐和打打太极拳。
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