2个月前的一次做爱不成功，勃起过程中不知怎么就软了，从那以后非常焦虑，做爱前总担心勃起不好，近2个月..

2个月前的一次做爱不成功，勃起过程中不知怎么就软了，从那以后非常焦虑，做爱前总担心勃起不好，近2个月来也吃了些补肾药，没有什么明显效果。勃起总觉得勉强，硬的时间不够长，前几天决定去查下前列腺了，看资料说要停止房事3天，昨天是第2天，和女友躺在一起，不想做爱的事，竟然勃起的很好，时间也很长。没有准备套套，就没有做，昨天晚上专门备好了套套，想看看怎么样，刚躺在一起时反映挺好，一下硬起来了，过了会不知道怎么了，又不硬不软的，心理很烦，很郁闷。我应该怎样摆脱困境？谢谢指点。

晚上梦多，有时候发现盗汗，白天非常犯困，目眩、眼发干、早上眼睛分泌物多，脚冷，穿衣不少仍觉得冷。
勃起时间短，硬度有时候不够，几次的失败造成心情烦闷，性欲不高，最近勃起情况更差，出现阳痿（本来勃起了。想赶紧插入，就在带套套的一会工夫就软了）不知道是不是恐惧失败造成的。