我很喜欢吃花生，基本上来说每天都吃一包，我想请问一下，这样对身体有什么不良吗？对身体有益吗？谢谢

可以增强记忆力 ，花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。 花生是一种营养食品
花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。

你好。中医说花生甘辛无毒。有健脾和胃，润肺化痰。等功效。用于营养不良，脾胃失调，咳嗽痰喘。乳汁缺乏等病。现代医学研究。花生还有降压，止血和降低胆固醇的作用。花生中含有脂肪和蛋白质占40-50%，另外还各种维生素，卵磷脂，氨基酸和钙等物质。常吃花生只有对健康有好处。不会有不良影响。

花生中含有丰富的油脂,肝脏不好的人应少吃.