正在加载中...
我现在身高172cm，体重已经有140多斤了，前段时间120斤，差不多2个月涨了20多斤，明年1月份..
性别：女 年龄：18
我现在身高172cm，体重已经有140多斤了，前段时间120斤，差不多2个月涨了20多斤，明年1月份我朋友结婚，我要当伴娘，想找点可以快速有效瘦身的药和方法，运动，节食，我都试过，可是没有什么明显的效果，请问有没有快速有效的减肥方法？不要反弹的那种~！市面上的减肥药有没有用？赛尼可，曲美，这两个减肥药朋友说很好用，请问有没有副作用？
添加到收藏相关内容汇总问题已结束 提问时间：2007-12-02 03:48:49
sweetiebox
新手
专业回复区 专业的医生或从业人员倾情回答
你的情况建议你积极从现在开始，不吃晚饭或只是吃少量的水果，坚持一段时间，效果很好的。
2007-12-02 06:35:05
你好，这种情况建议适当的做些运动，只有运动能够提高安静状态的代谢率（RMR），使体重继续下降而不出现反弹。
2008-07-16 09:46:18
网友回复区
我们差不多不过我比你矮，我169，最瘦的时候还120斤来！郁闷！最胖的时候140！狂郁闷！我试过好多种方法了都没什么用就是跳操加不吃晚饭才行！那操是有氧拉丁健身操，有点拉丁舞的感觉，可惜我坚持没多久，然后回学校了就回到无规律的懒猪生活就又胖回去了。。。大腿粗的吓死人~我喜欢玩，不怕运动可是就是零食根本没办法戒掉~~
回答者：懒猫晒月亮 新手 2008-06-29 21:57:38
