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有问必答>科室分类>外科>股骨头> 颈椎病要注意哪些?
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添加到收藏相关内容汇总问题已结束 提问时间:2007-11-29 09:28:35
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颈椎病要注意哪些?

性别:女 年龄:23

颈椎病要注意哪些?

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颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

来自 河北中医诊室
2007-11-29 20:59:21
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