我一般晚上12点钟睡觉，早上5点多会醒一次，去趟厕所。七点多也会醒一次，感觉到睡足了是早上8：30-..
性别：男 年龄：
我一般晚上12点钟睡觉，早上5点多会醒一次，去趟厕所。七点多也会醒一次，感觉到睡足了是早上8：30-9：00，七点多测的体温是36.2度，九点再测就是36.5了，请问以哪次为准呢？
正在加载中...正在加载中...你好！基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进
行任何活动之前所测量到的体温。一个人的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动，为了排除这些外来的和内在的各种影响，因此常常把早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温
。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。
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