你好!做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，但如果多梦导致睡眠质量减低而出现失眠多梦;失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等，西药维持睡眠无非就是安眠药类，长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性，并且大脑不是完全的休息，晨起就会周身物力，头重脚轻等现象，建议最好选择中草药辩证施治, 推荐产品: 佰润胶囊,活化七大腺体 ,调理内分泌,改善顽固失眠,亮脸效果特别好，祝早日康复！
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回答者：小象 新手
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