注意力不集中怎么办?
我小孩上高一,在课间休息时,老师只要放她熟悉的音乐后,她上课后脑子里就会回放她听过的音乐声,引起上课注意力不集中,为此很痛苦,请问医生,这是病吗?如果是,怎么治?
性别：女 年龄：16 病史：无
问题补充：
科室分类： 内科 妇科 五官科 外科 皮肤性病科 美容瘦身 心理诊所 中医精神病科 中医科 儿科 传染病科 药品 其他 友情合作
您现在的位置：有问必答 > 耳鼻喉科 > 注意力不集中怎么办?
服务声明：本网站旨在提供医患交流平台，所提供内容不能作为诊断和治疗依据！如须就诊请到当地正规医院。
专业回复区
一般来说注意力不集中的常见原因有：
1、没有明确的学习目的和任务，自然不能使人长久地集中注意力。任务是目的的具体化，每一次学习之前，如果不给自己规定具体的任务，不限定时间，则学习时就会松懈拖沓，容易分心。
2、对所学内容不感兴趣。如果对所学内容不感兴趣，那么学习对你而言是一件苦差事，需要相当大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便会分散。
3、学习环境的干扰。容易分心往往跟学习环境也有很大关系，如学习时周围嘈杂，学习环境杂乱无章，空气污浊，环境过于空旷冷清等。
4、过度疲劳和焦虑。大脑和人体的其它器官一样，如长时间从事单一的工作，长时间处于兴奋状态，就会产生疲劳，导致抑制过程，使注意力分散。
5、人际关系的变化。人际关系如与父母、老师、同学、朋友的关系发生了变化，特别是与同学、朋友的关系在青少年心中分量特别重，稍有变化会引起较大的情绪情感波动，如焦虑、抑郁等，这些都会引起注意力分散。
2007-11-22 19:40:47 如果已有满意的回答请及时采纳，不要辜负回答者的劳动！
