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  • 用户:sangshuyun
  • 悬赏:0
  • 发表时间:2007-11-20
  • 截止时间:1970-01-01

怎么缓解亚健康状态

最近经常感觉头晕,乏力,精神不振.记忆力减退.在贵网浏览自我感觉应该是亚健康状态,请问怎么避免这种情况.烦请告知.
此致

性别:男  年龄:35  病史:无
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医生:药虫
等级:健康智慧星

你好,根据你说的这种情况应该增加体育锻炼。

2007-11-23 22:30:18 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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  你好!缓解亚健康状态要尽量做到:1.消除过度紧张和压力;2.改善不良生活方式和习惯;3.减少环境污染的不良影响;4.避免不良精神和心理因素刺激。

作者: 冬儿 | 2007-11-21 15:23:57 | 加为好友 | 投诉