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最近经常感觉头晕,乏力,精神不振.记忆力减退.在贵网浏览自我感觉应该是亚健康状态,请问怎么避免这种情..
性别：男 年龄：35
最近经常感觉头晕,乏力,精神不振.记忆力减退.在贵网浏览自我感觉应该是亚健康状态,请问怎么避免这种情况.烦请告知.
此致
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添加到收藏相关内容汇总问题已结束 提问时间：2007-11-20 21:58:46
sangshuyun
新手
专业回复区 专业的医生或从业人员倾情回答
你好，根据你说的这种情况应该增加体育锻炼。
来自 城关镇卫生院
2007-11-23 22:30:18
网友回复区
你好！缓解亚健康状态要尽量做到：1.消除过度紧张和压力；2.改善不良生活方式和习惯；3.减少环境污染的不良影响；4.避免不良精神和心理因素刺激。
回答者：冬儿 健康智慧星
2007-11-21 15:23:57
