面部长有好多的暗疮我不知如何是好，之前是背后长，但前不久背后不长了，脸上长了好多，请教您要怎样才好？

你好，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，保持大便通畅，不要熬夜，可以内服三黄片，日3次，每次4片。连续一周。

对于暗疮的防治饮食调理是十分重要的.在此给你介绍几种食疗方法:
1、绿豆汤。绿豆洗净后，加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2-3小时，洗去咸水切细。将上述两种物品连同大米一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至绿豆烂，待温后食用。不加糖。
2、银菊粥：将金银花20克，杭菊20克，同放沙锅内，煎取浓汁，去渣，取汁200毫升，同粳米500克同煮成稀粥。