我经常在宿舍头抱30斤重的哑铃做仰卧起坐,这两天感觉腰有点困,这和做运动有关系吗?还有我想锻炼腹部肌肉,请问这种锻炼的方法可行吗?
您好!你现在先停两天看看会不会好一点!可能是压力太重引起的!有问必答网欢迎你继续提问!