在三年前上体育课掷铅球扭的,站时间长了就会疼,弯不下腰.针灸过能好一段时间.想彻底根治,不知道能否?

你好：
腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果

你好！看到你小小年级就被这么一个小小的病痛所折磨，真乃是我们做医生的耻辱。不知你听不听我的建议。如果听的话，肯定会根治的：买一张8cm厚的海绵铺在硬板床上，上面什么也不要铺，只铺一个单子，半月就会不疼，久之则根治。好了，别忘了谢谢我好吗？