我就是有点失眠总觉得自己哪都不对劲对生活也失去信心这种情况已今有7年时间了请问这病能治吗我一直都没看..
性别:女 年龄:28
我就是有点失眠总觉得自己哪都不对劲对生活也失去信心这种情况已今有7年时间了请问这病能治吗我一直都没看病
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你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
来自 四川省资阳医院您好!根据你目前的病情来看,你的精神方面有一定的问题,建议你在心理治疗的基础上配合中药治疗。
一、心理治疗
支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者了解疾病的性质,从而解除患者不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷,要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距,使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析,切勿感情用事。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。
二、中药治疗
精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对证选用中药配方,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常生理功能。
祝你早日康复。
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