从小到大一直都怕冷，一到了冬天手脚就冰冷的，穿的很厚了还是冷，就算身上不觉得冷，但手脚还是冷的，不只..

从小到大一直都怕冷，一到了冬天手脚就冰冷的，穿的很厚了还是冷，就算身上不觉得冷，但手脚还是冷的，不只是冬天，春天和秋天遇到下雨天，或者气温下降，手就会变冷，冬天还会长冻疮。请问这是怎么回事？有什么方法可以改善这种情况？平时要注意些什么，吃些什么？
请医生回答仔细一点，（上次提问医生就只回答多穿点衣服就行了，那等于没有回答）谢谢！