晚上吃水果会瘦吗?
只是吃少量的水果而不吃主食,应该能减肥的。
水果蔬菜也是好东西,益多吃,如果怕营养跟不上的话,再吃点鱼肉鸡肉等,饭粒相对少一点 不过晚上还是要少吃一点好
不可以,水果糖分超级高的
吃适量的水果,对减肥是有好处的!