我9.30做的人流，今天没在家休息，走的路有点多，现在觉得腰很疼，这正常吗？这种疼痛多长时间能消掉？..

你好，根据你叙述的情况，我们考虑如果人流后复查一切正常的话，腰痛不用太担心的。注意休息，不要劳累，加强营养。

您好：人流后需要卧床休息，人流以后需要注意休息，加强营养。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。