我从小就失眠 现在读大二了 觉的越来越严重了 这一个周以来我完全不能入睡 觉的头清醒的不正常 非常..

我从小就失眠 现在读大二了 觉的越来越严重了 这一个周以来我完全不能入睡 觉的头清醒的不正常 非常难受 还有我很爱紧张 最近觉的心任何时候都揪在一起 紧张的不得了 我自己也试过很多调节方法 觉的都没有用 我真的很难受 父母辛苦供我上大学不容易 可我现在这样 都哭过好多回了 还是睡不着 我想自己一定是交感神经或者副交感神经出问题了 请问有什么方法可以医治吗 请专家给我解答一下 谢谢你们了