就当前很多男性朋友什么高血脂.高血压等都是吃出来的病,也就是说生活中该如何保健?
主要是增强锻炼、坚持锻炼,少抽烟,少喝酒,多吃并不可怕,但经常吃高蛋白高脂肪的食物又不运动就很可怕了,只要坚持锻炼、按时作息,吃得好些没问题。那些得高血压高血脂的多半是吃得好喝得多出入都开车很少走路更别提运动的人。