俗话说一年之计在于春,所以养生也要从春天开始,春季忌辣,喜甜,可以吃些散发香味的食物例如香葱、香菜、花生、榴莲等很香的食物,都是很适合春季的时候吃的,因为它们都可以促进阳气生发,适应春天的自然规律。每天一杯蜂蜜水让我们补水又通便,按摩也不错每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。相信大家长期坚持身体也会棒棒的,为养生加油吧!
擅长疾病:电脑病,适应障碍,老年久病卧床,戒酒综合征,母婴ABO血型不合,性高潮障碍,康复治疗,老年性眩晕,血压性眩晕,儿童眩晕