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检查经常锻炼。

官爵银 6个月前 浏览:193

锻炼是改变整个身体代谢的过程。锻炼首先消耗内脏脂肪,然后才是皮下脂肪。皮下脂肪也是血流多的地方先消耗,如四肢、脸颊等。 只有做全身锻炼,才能消耗脂肪,而且一次必须超出20分钟。短时间的锻炼是不能减肥的,局部锻炼也不能减掉脂肪。

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李霞 6个月前

匿名
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黄春艳 6个月前

是的。

匿名
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黄春艳 6个月前

是的。

匿名
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邓丽萍 6个月前

是的。体育锻炼,适当运动,可以增强体质提高免疫力,对强身健体有良好的作用;若想减肥,每天的运动时间至少30分钟左右,才有一定的减肥功效。

匿名
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黄春艳 6个月前

是的。

匿名
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黄春艳 6个月前

是的。

匿名
发表中...
黄春艳 6个月前

是的。

匿名
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黄春艳 6个月前

是的。

匿名
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黄春艳 6个月前

是的。

匿名
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黄春艳 6个月前

是的。

匿名
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匿名
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