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交流分享 > 求助 > 如果是失眠的话，一般建议在食物上怎么调整

如果是失眠的话，一般建议在食物上怎么调整呢？

赵娜 2016-07-05 浏览:224

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刘勇 2016-07-08

一般选牛奶

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张雪 2016-07-08

睡前牛奶

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胡觉萍 2016-07-07

晚上可以用热水泡脚。睡前可以吃一个苹果。

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孔祥锋 2016-07-06

清淡饮食，睡前喝纯牛奶

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林炳艳 2016-07-06

注意调节身心。

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魏秀丽 2016-07-06

运动，放松心情

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匿名用户 2016-07-06

牛奶

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施梦娇 2016-07-06

是

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匿名用户 2016-07-06

杏仁

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郭晨光 2016-07-06

大枣莲子羹

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