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小儿添加辅食常识

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原创 浏览:226 2015-01-29

   4个月以上的婴儿,单纯母乳喂养已不能满足其生长发育需要,一般在每天乳量达1000ml或每次哺乳量超过200ml时,应添加辅助食品,以保证婴儿的健康。    随着消化系统酶分泌的逐渐成熟,胃容量的增加,牙齿的萌出,小儿对食物的质和量的需求不断增加,母乳中所含的铁、维生素等均不能满足小儿的生长发育的需要。逐渐添加辅食,也是为断奶做好准备,食物从流质、半流质逐渐到固体食物的过度,有利于训练小儿的咀嚼功能,满足小儿摄入量增加的需要。小儿的食具也应逐渐有所变化,食具逐渐由奶瓶改为匙、碗,能够锻炼小儿的进食字里能力。    添加辅食应根据小儿营养需要和消化能力循序渐进,适应一种食品后再添加另一种,从少到多,从稀到稠,从细到粗,逐步过渡到固体食物,天气炎热或患病期间,应减少辅食量或暂停辅食,以免造成消化不良,添加的辅食应单独制作,不要以成人食物代替辅食,以保证质量。    添加辅食顺序:    1-3个月:添加水果汁、菜汤、保证维生素A、C和矿物质,添加鱼肝油制剂保证维生素A、D的供给。    4-6个月:添加米汤、米糊、稀粥等补充热量,添加蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血保证动物、植物蛋白质,铁和维生素的摄入,添加菜泥、水果泥保证维生素、纤维素和矿物质的供给。    7-9个月:添加粥、烂面、饼干等补充热量,添加蛋、鱼、肝泥、肉末,保证动物蛋白质、铁、锌、和维生素的供给。    10-12个月:添加稠粥、软饭、挂面、馒头和面包等供给热量和维生素,添加豆制品、碎肉和油,保证维生素、蛋白质、矿物质和纤维素的供给。

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冯玉 2015-02-02

受教了!

匿名
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胡凤姣 2015-02-01

很好

匿名
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徐慧芳 2015-02-01

挺详细,实用!

匿名
发表中...
屈国伦 2015-02-01

细致的篇章

匿名
发表中...
王玉红 2015-02-01

好,祥细

匿名
发表中...
侯红艳 2015-02-01

写的很详细

匿名
发表中...
刘建 2015-01-31

嗯,很科学呀

匿名
发表中...
张晓燕 2015-01-31

学习了

匿名
发表中...
邵文欣 2015-01-31

学习了

匿名
发表中...
董玉星 2015-01-31

简单明了

匿名
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匿名
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