我遇到过很多人有这种情况，包括我自己，非常想锻炼身体，但是就是坚持不下来！怎么办？
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找个伙伴一起
定计划
贵在坚持
惰性
坚持21天就可以形成习惯。
制定计划。
我也是啊
坚持很难，人的本性就是懒惰。
我也是，
同感
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