有些人在口腔内经常周期性地发生小溃疡，有明显的烧灼样疼痛，影响进食与讲话，令人难过异常，而且反复发作，一般10-20天可逐渐愈合。 预防这种复发性的口腔溃疡可做到下述几点: 1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。 2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免生气和着急。 3、保证充足睡眠时间，避免过度疲劳。 4、注意生活的规律性，养成定时排便习惯，防止便秘。 5、纠正偏食和不良饮食习惯，多吃富含维生素B的食物如粗粮、豆类、蛋类、牛奶等，多吃新鲜蔬菜和水果等。 已经患有口腔溃疡的可作如下处置: 1、 不吃有刺激性的食物，如过于酸、甜、苦、辣、热的食物，以避免刺激破损的黏膜造成不适。 2、 多给予冰凉的饮食，如冰淇淋、凉牛奶、凉水等，对黏膜稍有局部麻痹作用，有利进食。 3、 多休息，以减少体能消耗;多喝水，以补充体内丢失的水分。 4、 局部小溃疡可涂锡类散、西瓜霜等药物。口服六味地黄丸也可一试，方法为:每日2-3次，每次6-8克，连服3-5日。如系弥漫性的口腔溃疡，则需在医生指导下合并服用抗过敏或激素类的药物。