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月经期间吃银耳的好处有哪些?
24岁 太原 2021.08.26
病情描述:月经期间吃银耳的好处有哪些?
医生回答
  • 你好,在经期的时候,女性的身体会很缺血,这个时候比较容易确实钙质。吃银耳可以补充身体流失掉的钙质,在加上银耳具有补阴效果,可以保护卵巢以及子宫,同时还可以有效祛除脸上的色斑,让皮肤变得白净水嫩。月经期间,适当食用银耳还可以促进肠道蠕动。
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