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中医做艾灸可以减肥吗?注意什么?
25岁 青岛 2021.08.19
病情描述:中医做艾灸可以减肥吗?注意什么?
医生回答
  • 艾灸是一种中医保健、理疗方法,对减肥是有一定效果的,不过它的主要作用是祛湿、温经、通络的功效,对减肥的作用不大,因此想减肥,还是应该在饮食起居上多多注意,选择适合自己的方法很关键。建议在饮食上加强控制,少吃多运动,选择一些自己能坚持的运动方法,这对于减肥是有大有好处的,平时也可以做做理疗,对增强自身抵抗力、保证健康有一定的益处。想减肥一定要长期坚持,才能有不错的效果。