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情绪低落怎么改善?
25岁 长沙 2021.09.28
病情描述:情绪低落怎么改善?
医生回答
  • 你好,对于你说的情况,情绪低落要及时的调整好自身状态,情绪低落时可以找自己亲密的人来倾诉,一些事情,怨气,说出来后会好很多,或者是逛逛街,出去旅游一下,也可以适当吃一些甜品,这样也可以稍微缓解一下自己的情绪低落。