信 誉 值:
个人简介: 杨秋旸,国家二级心理咨询师,从事教育工作十余年,擅长处理青少年心理问题。对患者有责任心。
擅长疾病: 心理障碍,考后综合症
所在医院:私人心理咨询师
心理指导:根据你的描述看得出患者是疑病症,同时还有失眠症状。一方面可以试图让患者专注于其他有兴趣的事情,忽略患病这件事,另一方面也可以尝试告诉他,即便是生病了,良好的心情有助于......
心理指导:根据你的描述看得出你很抑郁,但是你在寻求帮助,这一点非常好!首先,建议你积极参加户外体育锻炼,多亲近大自然,多享受日光浴,让自己出汗,分泌快乐激素;其次,建议你多参加......
心理指导:强迫症的最明显特点就是自认为没有必要在意的却很在意并去做了,做了之后又觉得多余,从而烦恼不堪。所以,治疗强迫症的第一步首先要接纳自己的行为,不要认为它不对,认为脏擦就......
心理指导:根据你的描述,你有考前焦虑及抑郁倾向。建议你在考前几天的时间里通过冥想的办法,系统脱敏,消除焦虑。另外,你不想和人交往是近期的现象吗?是因为觉得缺乏交往技巧吗?与人交......
心理指导:根据你的描述可以看出你抑郁了,但你在寻求帮助,这一点非常好,那就应该积极地行动起来,多参加户外体育锻炼,多接触大自然、和煦的阳光,让自己多出出汗,有利于分泌快乐激素;......