信 誉 值:
个人简介: 杜艳星,心理咨询师,毕业于中科院心理研究所,从事心理咨询工作已超过三年;主要从事心身亚健康及发展性咨询的咨询,侧重于抑郁症、焦虑症、青春期,更年期,失眠,躁郁症...
擅长疾病: 疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,应激反应及适应障碍
所在医院:私人心理咨询师
指导意见:咨询师不做诊断的,最好是找好的中医或者到精神科看一下
指导意见:精神卫生法有明确划分,我们咨询师不做诊断,你可以到精神科或者找好的中医看看
心理分析:是不是比较爱紧张,担心,了解自己性格,回顾曾经发生什么事有相关的因素心理指导:放松心情,可以多按摩胸口的穴位膻中穴,调理情绪的,安神 静心,是关键,多深呼吸,按摩神门......
心理指导:你最好到最近的社区卫生服务站去看看,远程的又是文字咨询帮助比较有限。
心理指导:你可以在枕边放一些姜片,或者洋葱片助于睡眠,晚上9点到10点之间用热水泡脚,按摩耳朵后的安眠穴,手腕的神门穴,睡眠是先睡心,身心放松,听自己的呼吸。