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个人简介: 张俊强主任 广州体育科学研究所体质健康管理中心营养医学门诊主任,超简易自我营养调理学创始人,资深功能医学医师,营养医学医师,国际注册营养师,医学影像学医师。毕业...
擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:广州营养医学门诊
健康指导:决明子有清肝明目的功效,泽泻,主要是促进水液的代谢,加快体内水的排除,荷叶是清火,清肝的作用,制大黄,是一种泻的作用,促进肠道的浊物排出,葛根有解肌发表,改善血液循环......
健康指导:减肥一般按照科学减肥的方法进行,不能靠吃减肥药和喝减肥茶来实现。既然是吃出来的,必须把他吃回去,因为肥胖就是因为体内代谢脂肪出现了问题,造成热量过剩,全部转化为脂肪存......
健康指导:可以通过三合一减肥的方法,具体就是,饮食+有氧运动+功能性营养素,饮食主要按照减肥的标准制定,可以去薄荷网查询自己的基础热量,通过摄入的总热量减去基础热量和运动消耗的......
健康指导:这个现象说明,您的代谢系统有些问题。就是说同样的食物,你吸收和利用的,比你的同龄朋友要差一些,特别是对脂肪的代谢。这个需要看看,肝脏功能如何,先天有无肥胖基因(比如父......
健康指导:针对减肥的问题,我们有过很多经验。主要通过食谱制定,运动处方和功能性营养素的补充来解决,这个才是科学减肥的根本做法,很多通过吃这个药那个减肥茶的,根本都是舍本逐末,没......