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个人简介: 李若冰,国家二级营养师,国家高级母婴护理讲师,主要从事公共营养,擅长对亚健康、慢性疾病、母婴、中老年等人群的营养膳食调理,喜好研究花草茶,通过正确的保健来使我们...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:多半腹部有赘肉者都是少运动者,每天有半个小时的时间锻炼就足够了,可以选着在晚饭半小时后大步快走四十分钟,只要每天坚持,就能看到很好的效果,一般在半个月内,只要每天坚持......
健康指导:腰部赘肉是全身最难减掉的脂肪,我们的脂肪颗粒不会增多,但会像气球一样的变大,减掉腰部脂肪要从两个方面入手,一是要合理饮食,多吃蔬菜水果,尽量避免摄入含有激素的食物,如......
健康指导:按照身高体重比率来看,是在标准体重范围之内,肉虚可以认为是脂肪颗粒过于膨胀导致的,肚子肉多的人一般运动量都会较少,建议要合理的膳食营养,能涉及的蔬菜水果都要去吃,多吃......
健康指导:这样的方法可以达到一个减肥的目的,但是不能达到一个长期保持的状态,从你的描述来看,你每天的运动量是可以的,但是日常饮食过于单一,长期这样的饮食是不健康的,时间久了,身......
问题分析:缺血性肠炎可以吃长山药意见建议:可以吃。山药含碳水化合物、蛋白质、脂肪、薯蓣皂苷及B族维生素、维生素C、维生素E,碳水化合物以淀粉为主。有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止......