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个人简介: 赵广山,营养师,毕业于沈阳师范大学,现在安徽农业大学攻读营养与食品卫生专业硕士研究生学位;对于饮食、疾病预防、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域有着多年的研究...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,康复治疗,醉酒,戒烟,抽烟,眩晕,戒酒综合征
所在医院:农业大学研究所
健康指导:健康而又行之有效的减肥瘦身没有捷径,组好的减肥方法莫过于,管住嘴迈动腿,就是减少能量性食物的的摄入量,特别是像油炸食品、红肉类等 高糖高脂的食物,同时增加运动量,特别......
健康指导:减肥瘦身没有捷径,组好的减肥方法莫过于,管住嘴迈动腿,就是减少能量性食物的的摄入量,特别是像油炸食品、红肉类等 高糖高脂的食物,同时增加运动量,特别是有氧运动,如慢跑......
健康指导:怀孕期间,孕母的体重会增加很多,用于满足母亲自身需求和胎儿的需求,避免营养问题,此期间可能导致脂肪的堆积,体重增加。建议合理控制饮食,定时定量营养均衡,辅以适当的运动......
健康指导:希望可以提供您的具体的身高、体质和劳动强度等具体信息,从而帮助正确的判断您的体质情况。您的情况可能是饮食不规律,营养失衡造成的。 建议增加富含蛋白质和维生素的食物的摄......
健康指导:根据您的具体的身高和体重情况,您的替孩子质量指数BMI为17.96,根据中国营养学会的规定,中国人合理的BMI范围是18-24,低于18 为销售型体质,24-28为超......