生活起居每天晚上跑完步回家然后洗澡喝瓶奶吃根黄瓜然后一直等...
问题分析：建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议：改变饮食结构，就是多吃纤维素高的食物及蛋白质，少吃脂肪类及淀粉类食物。
生活起居我十一点多睡的，早上五点多起来（自然醒），感觉像没...
问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，结合您的年龄，考虑您可能一直处于浅睡眠状态，未进入深睡眠，所以出现上述情况意见建议：建议您平时保持心情舒畅，放松，可配合适量的运动......
体检我的儿子最近手上脱皮，不知道是怎么回事，是不是身体...
问题分析：你好，从你提供的情况分析，你的孩子手脱皮很有可能是由于维生素缺乏，真菌感染，过敏等造成。意见建议：你好，建议到医院皮肤科就诊，经过专科医生检查后，明确诊断，针对病因治......
体检你好，我家人，男，前几天应征征兵时，抽血发现血红细...
问题分析：你这个红细胞来看是偏高的，只是红细胞单一的偏高是没有什么关系的，一般没什么问题。因为偏高和很多因素有关，如运动后大量出汗而未及时补充水分可导致血液浓缩红细胞升高，在就......
生活起居白天犯困，睁不开眼，坐着直接睡着了
问题分析：您好，根据你的情况，困倦乏力，嗜睡，考虑是由于脾气血清阳不升脑窍失养引起的。意见建议：可以适当服用健脾益气的中药来调理，比如补中益气丸配合参苓白术散，需要坚持服用一段......
