怎么样帮助我？

女性在怀孕的时候可以多食用一些海带、紫菜等富含碘元素的食物，这些都是可以补充荷尔蒙，提高怀孕的机率。多吃点大豆奶，对调节人体的激素有一定的作用。多食用鱼肉、动物肝脏等高蛋白食品。多食用果蔬，以增加维他命。饮食上要讲究均衡的饮食，讲究的是荤素。女性在怀孕的时候要戒烟戒酒，确保精子的品质。孕妇在孕期3个多月要注意补充叶酸，以利于神经系统的发展。

白癜风是一种比较常见的皮肤病，对形象以及美观，会造成心理负担和精神痛苦的，病因都是不同的，白癜风是不会传染的，要吃一些，动物的内脏以及黑豆等，多吃新鲜的蔬菜和水果。

一般情况下，家长可以通过按摩、热敷、使用药物等方法帮助宝宝排气，具体内容如下：1.按摩：家长可以在医生指导下，轻柔地按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，从而帮助宝宝排气。2.热敷：家长还可以用热毛巾对宝宝的腹部进行热敷，从而促进肠道蠕动，帮助宝宝排气。3.使用药物：如果按摩和热敷的效果不明显，家长还可遵医嘱使用双歧杆菌活菌散、布拉氏酵母菌散等药物，帮助宝宝排气。

可以通过以下方法来帮助胎儿入盆。通常情况下，胎儿会在怀孕后三十六周入盆。若是没有入盆，在半个月后再去医院进行检查，如若还没有入盆则需要进行一些运动来辅助胎儿入盆，如多多散步或者是坐瑜伽球等，还可以通过专业医生的推拿来进行胎儿入盆。通常情况下，女性在怀第一胎是最晚在三十八周入盆，第二胎最晚在四十周入盆，在此期间还没有入盆则需要进行一些帮助来辅助胎儿入盆。

子宫肌瘤的病因与体内雌激素水平高密切相关。子宫肌瘤的临床症状主要是月经周期过早，月经期间出血量增加，有时出现血凝块，病程长可引起出血性贫血，严重影响身体健康。手术治疗是比较好的选择，子宫肌瘤贴的应用可作为辅助治疗，可能有所帮助。

骨折后能帮助患者康复的有医用弹力袜，弹力袜可通过挤压作用促使浅静脉向深静脉回流，增加深静脉流量及流速，减少血栓概率；运动可以促进血液循环，更好的康复；还有水果，牛奶，蜂蜜等食物。

心电图检查、核素心肌显像等检查通常可以帮助诊断冠心病。冠心病是心血管内科的一种常见病症。在确诊时，首先要做一次心电图检查，心电图是一种非常常见的非侵入性检查，冠心病患者在心绞痛发作时，很容易发生ST段异常，T波变化也是很常见的。同时，患者还需要做核素心肌显像，以便确定缺血的部位、范围。此外，还可以做心脏超声心动图检查，同时还要做血液学、血脂、血糖等方面的检测。此外，有些患者还需要做冠状动脉造影，这是诊断冠心病的黄金标准，它能确定冠状动脉是否狭窄、狭窄的程度、位置，从而指导临床治疗。

沙棘对减肥有一定辅助作用，但功效不明显，具体内容如下：沙棘是一种中药材，有健脾消食、改善胃动力、促进胃肠蠕动的作用。一般可以利用沙棘加快身体新陈代谢的速度，从而帮助减肥，但如果仅依靠沙棘减肥，效果不明显。要想快速瘦身，可以遵医嘱选择抽脂手术，这种方法是利用器械将脂肪碎块抽吸出，以达到吸收脂肪的目的。要想达到减肥的目的，还可以选择中医的针灸、拔罐、穴位埋线等。

帮助宝宝翻身可以通过训练，可以用宝宝喜欢的玩具来逗宝宝，放在宝宝可以拿到的地方，当宝宝为了拿玩具转动身体的时候父母就把玩具拿远一点，一直到宝宝可以顺利自己翻身。

没有帮助顺产不侧切的办法。具体原因如下。顺产需不需要侧切取决于胎儿的胎心，没有办法帮助顺产不侧切，如果宫缩发动，宫口开大，只要听从产房医生及助产士的建议，好好配合，这样对软产道的损伤能达到最小。孕妇产后身体抵抗力比较低，应当多注意休息，少熬夜，避免从事体力劳动，注意产妇的营养均衡摄入，多吃水果蔬菜。