性别:女
年龄:40
问题分析:这位朋友你好: 建议口服哈尔滨生产的盖中盖 祝你健康
问题分析:你好朋友,补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等