我女10岁没挑食吃的不少但很瘦小.(高130CM.重23公斤).但我感觉她精神状态好没病请问要注重什..

你好:多喝鲜奶！不一定吃的多，关键是按时吃饭。
多吃鸡肉、牛肉。保持运动和充足的睡眠。

适当地加强锻炼，养成合理的，有规律的作习时间．在饮食方面：平时要适量地喝牛奶，适量地吃些牛肉，鸡肉，特别是鱼肉，因为鱼肉中各种维生素含量都很丰富．

你最好少让你的女儿吃一些动物性的食物，养殖动物家禽的成品肉含有有什么 你难道不知道啊？（包括牛奶，）适当吃一点羊肉还可以 。多吃一些含纤维高的食物（包括粗粮），也可以去吃一点黑色的食物 ，像黑芝麻等。有时间去看看营养免疫学，我是在研究免疫和营养学 ，感兴趣我们大家一快研究。
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