您好：
我今年22岁，以往几年我的大脑反应是很好的思维能力也很好，可是不..

您好：
我今年22岁，以往几年我的大脑反应是很好的思维能力也很好，可是不知咋的在上班的这几年以来我的大脑反应和思维明显越来越弱了。不知不觉许多事情涌进头脑中，有些似曾做过，有些好像没做过，记忆力模糊。控制不住思维，不停地想（就像新开的水井自己不停地往外冒水），要命的是把当前该做的事给忘了 我总是大闹一片空白有时候不知道自己在想什么。
以前没有看过医生，也没有服用任何药物。
请问需要服什么药，日常生活要补充那些营养，应该注意什么。